Projections.jpg

 

主題:   我愛的是我心中完美的幻像

圖案說明: 一男一女看著對方,並非看見真實的對方,而是自己投射的影像 。

基本涵義: 在他人身上看見自己的模式、行為、心態,自我檢視並超越

隱藏涵義: 極在乎他人對自己的看法評價/ 將自己的理想型投射到對方

 

禪卡詳述: 學生常覺得這張牌很難解釋,其實不難,只要抓住3個主要涵義即可。

 

1 極在乎他人對自己的看法評價

圖中的兩人其實對自己並不滿意,不喜歡自己某些部分,外在或內在,覺得自己不夠好,無法肯定自己,缺乏自信,所以總是靠著他人對自己形象及表現的評價來肯定自己。當他人肯定自己時,他會高興一下,但很短暫,很快地又回到那個覺得自己不夠好的原型。當他人並無如預期般讚賞自己,他便會墜入"自己糟透了"的阿鼻地獄,久久不能重振。

一言一行都在他人的一個眼神、表情、語言下受影響,變得小心奕奕、不安慌張。本來想說的、想做的,無法如實地表現,甚至拖延逃避。為了能獲得他人的肯定讚賞,他會努力使自己外在內在和做出的成果,達到完美臻至,讓人無可挑剔,只能驚嘆讚美。把自己逼到如此地步的人,若未得到預期的評價時,可想而知會有多麼挫敗崩潰。

 

2 將自己的理想型投射到對方身上

帶著心中完美白馬王子/白雪公主的條件及形象,在茫茫人海中尋尋覓覓。幸運地,遇到一位看似符合心中完美王子/公主的對象,不禁感到自己多麼幸運,與之相遇並相愛。過了一陣子,有些不對勁的狀況開始發生,納悶那個原來是白馬王子/白雪公主的人怎麼越來越像青蛙/巫婆? 怪罪對方變了,不再是當初的那人..,,,

然而真相是,他/她從來不是你心中以為那完美的靈魂伴侶,是你把自己渴望的白馬王子/白雪公主的樣子投射到對方身上,以為對方就是那個尋覓已久的王子/公主,其實,你愛上的是心中的幻影。

 

3 在他人身上看見自己的模式、行為、心態

一生中會有許多相遇,有些人,你一見就喜歡,想要與他更接近;有些人,你一見就排斥,認為這輩子不會跟他成為好友。不論喜歡或排斥,大都是反應自身的模式、行為、心態。

想與他更熟稔的人,是因為對方身上俱備你正向或渴望的性格、行為、態度;讓你不舒服,想遠離的人,則是因他俱有你負面較陰暗的性格。自己的黑暗面顯現在另一人身上,就像照鏡子,看見醜陋的自己 任誰都會不舒服,想與之保持距離。

     

自我蜕變之道: 同樣按照上述3種不同意義來了解如何提昇自己

 1 唯有自己才是真正的答案。從源頭來療癒自己,即練習自己肯定自己,看見自己的美好,接納所有的自己,包括優點和缺點,自信也會在這一點一滴的練習中增長,將渴求他人肯定的目光,轉而給自己肯定的那天必會來到。

 2 仍然可以保有心中理想對象的條件,但在愛上對方之前,必須好好了解對方真實的樣貌。一段可以維持長時間愛情的要素之一,便是親密。說的是彼此有深刻了解而有心靈相通的親密感。(註)

 3 遇見有好感或反感的人,都是來省視自己,自我提昇的最佳機會。自問:對方有那一點是我喜歡或排斥的?喜歡的部分必是你擁有的優點,或還未發現的;排斥的或許是你也有的黑暗面。欣賞自己的優點,並將之發揚光大;面對且接受自己的黑暗面,不需要批判自己,每個人都有他的黑暗面,這很正常。

 

 

註1: 馬德琳老師對奧修禪卡的詮釋,約有兩成來自書,八成源於自身領悟及生活中的驗證。

註2:  耶魯大學的心理學教授史登堡(Sternberg),在1986年提出「愛的三角形理論」,普遍被認為是目前對愛情研究得最完整的理論。他認為完整的愛由三個元素構成:

 (1)激情(Passion),雙方關係令人興奮的部份,包含強烈的吸引力,想更多認識、更多接觸對方,也包含浪漫的感覺、外表的吸引力、身體的親密、性等等;屬於兩人關係的動機向度。
(2)親密(intimacy),是因著溝通、互動、心與心交流,彼此有深刻的認識而產生的親近、連結、相知、相惜、信賴、安全的感情;屬於兩人關係的情感向度。
(3)承諾(Commitment/Decision),包括開始決定愛一個人,和長期的與對方相守的意願及決定。會為彼此的關係負責,一起面對未來,願意犧牲、奉獻,經營愛的關係;屬於兩人關係的認知向度。
愛的三元素有不同的特性,承諾的穩定性高、激情的穩定性低,激情容易有短期的效果,承諾和親密才能維繫長久的關係。戀愛初期,浪漫的氣氛、經過修飾的外表、荷爾蒙的分泌,會使兩個人如醉如痴,然而,堅固的愛情是需要在親密與承諾上多花時間培養、分享,並且是經得起考驗的。 (此資料來源:網路)

 

arrow
arrow

    張育綝 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()